Ahogy én szoktam le a dohányzásról

Ami utána van:A korábbiakban arról beszéltünk, hogy megfelelő felkészülés, és a helyes énkép kialakítása után elszívjuk az utolsó cigarettát, én nincs is más dolgunk, minthogy nem gondolunk a cigire. Ennek megfelelően javaslom, hogy ezt a befejező részt is az utolsó cigaretta…

Így működik:Az előzőekben arról volt szó, hogy leszokni csak megfelelő motivációval, és belülről jövő, névre szóló elhatározással lehet. Talán kicsit meglepő lesz az az állításom, hogy a dohányzásról legkönnyebben és legbiztosabban dohányosként lehet leszokni!?…

 Felkészülés, elhatározás:Az előző bejegyzésben arról volt szó, hogy a sikeres leszokás érdekében ki kell alakítanunk egy megfelelő hozzáállást, különben komolytalannak tűnhet az elhatározás, és nem fog sikerülni. A továbbiakban a célkitűzés, a felkészülés…

 Hogyan szoktam le a cigiről ?  Hát, igen. Úgy látszik leszoktam. Több mint harmincöt évig dohányoztam, napi két dobozzal. Most meg már negyedik hónapja nem gyújtottam rá, és még csak nem is volt nehéz.Sokan meg is kérdezték, hogyan csináltam, csinálom? Azt…